Yoga daily poses for fitness

Свакодневне позе јоге за е-књигу о фитнесу са апликацијом за окретање страница су боље од уобичајених .пдф или читача е-књига са само дугим страницама.

Ово има странице које се понашају као папир. Није потребан читач. Нема пдф-а.

НИВОИ ЈОГЕ КАТЕГОРИЈЕ ЈОГЕ

Ова дневна апликација за јогу је корисна за:

* Почетници позе вежбе јоге и јога покрети

* Средње позе хатха јога позе, јога положаји

* Напредне позе - напредне врсте вежби јоге и јоге

ДНЕВНА ЈОГА ПОЗИРА ИОГА ЗА ЖИВОТ И ДНЕВНУ РУТИНУ:

* Позе које ће вам помоћи да заспите

* Позе за фитнес

* Позе за болове у леђима

* Позе које помажу у ослобађању од затвора

* Позе за ослобађање од стреса

* Позе за повећање укупне снаге

* Позе за повећање снаге стомака

* Позе за повећање равнотеже

ГОТОВИ ЧАСОВИ ЈОГЕ И РУТИНА ЈОГЕ:

#Више од 102+ јога позе и вежбе истезања

# Вежбе флексибилности са упутствима корак по корак

# Планови јоге са саветима за почетнике, фитнес, губитак тежине, снагу, флексибилност, опуштање, равнотежу, менструацију итд.

# Погодно за све способности: почетни ток и напредни ток

И још укратко. Хвала нашим гуруима Рамешу и Рајмохану, Кодију Свамију